坐骨神経痛の原因、腰椎すべり症とは・・・?【名古屋-接骨院-坐骨神経痛】

名古屋-接骨院-腰椎すべり症

こんにちは。池田接骨院院長の小川です。

今日は坐骨神経痛の原因の一つである、

「腰椎すべり症(ようつい-すべりしょう)」

について、お話ししていきます。

腰椎すべり症とは・・・?

上下に連なる背骨(腰椎)が、

前方に滑り出します。

下の骨(腰椎)に対して、

上の骨(腰椎)が、

ズレる(すべる)ことにより、

神経を圧迫して、

痛みやしびれなどを

引き起こすと言われています。

腰椎すべり症は、大きく2つに分けられます

変性すべり症

(へんせい-すべりしょう)

名古屋-接骨院-腰椎変性すべり症

椎間板や関節、靭帯や筋肉などが、

背骨を支えています。

それら背骨を支える組織が、

使いすぎや年齢などにより、

固定力が弱くなり前方に滑ります。

分離すべり症

(ぶんり-すべりしょう)

名古屋-接骨院-腰椎分離すべり症

腰椎分離症は、小学生から高校生くらいまでに

起こる、スポーツを一生懸命やっている

お子さんに起こることのある

腰椎の疲労骨折です。

そのまま放置をすると、

分離したことにより、

骨性の支持が無くなり

前方に滑ってきます。

腰椎すべり症の症状は?

すべりの程度にもよりますが、

坐骨神経痛のような

症状が出ることもあります。

滑りが大きくなり、

脊髄を強く圧迫すると、

シビレが出ることもあります。

名古屋-接骨院-腰椎すべり症-しびれ

排尿障害などが出る時は、

高度なすべりが考えられますので、

早めに病院に行ってください。

どんなことに気を付けたら良い?

腰を反らす動作で、

痛みが強くなることが、

多いと思います。

腰を反らす動きを、

なるべくしないこと。

身体を捻ると痛みが

出ることもあります。

身体を捻る動作に、

気を付けてください。

腰椎すべり症のためのストレッチは

腸腰筋ストレッチ

名古屋-接骨院-脊柱管狭窄症-ストレッチ

右の腸腰筋のストレッチになります。

「伸びてる感」は少ないですが、

良く効くストレッチです。

このストレッチでは、左足の太ももの裏の

ストレッチも同時にできます。

※「ほわ~んと何かが来る感じ」

  があればOKです!

大腿直筋ストレッチ

名古屋-接骨院-脊柱管狭窄症-ストレッチ

上の画像のように、ベッドの上で行ってください。

この状態で、左の太ももの前側に、

軽いつっぱり感があればOKです。

つっぱり感が強いようでしたら、

上半身を少しずつ起こしていきます。

名古屋-接骨院-脊柱管狭窄症-ストレッチ

このストレッチは立って行ってください。

必ず画像のように、安定している物に

つかまった状態で行ってください。

この姿勢になる前に、

硬くて足首がつかめない方は

名古屋-接骨院-脊柱管狭窄症-ストレッチ

この画像のように

タオルを使い行ってください。

どのストレッチも必ず

左右とも行ってください。

一般的な腰椎すべり症の治療は?

子供たちの腰椎分離症では、

急性期の場合コルセットを、

6ヶ月ほど着用します。

市販のコルセットでなく、

病院で作る大きなコルセットです。

コルセットを着用して、

安静を図ることにより、

疲労骨折が治る可能性があります。

それ以外の慢性期や、

変性すべり症の場合、

まずは電気やマッサージや、

リハビリを行います。

名古屋-接骨院-腰椎すべり症-マッサージ

ただ、これでは良くならない方も

たくさんみえられます。

他の治療法はあるの?

腰椎すべり症と言っても、

怖がることはありません。

基本的な考え方として、

腰の反りが強くなることで、

症状が出てきます。

まずはその反りを、

コントロールすることにより、

改善は図れます。

その反りを作っているのは、

関節の不具合なのか?

筋肉のこり固まりなのかを、

見極めることにより、

腰椎すべり症の症状は、

無くなっていきます。

まとめ

「腰椎すべり症」と聞くと、

とても怖いですね。

でも、きちんと治療することにより、

症状が出ないように、

することは可能です。

とりあえず先ほどあげた

ストレッチをしてくださいね。

諦めないで、

腰の痛く無い生活を、

取り戻しましょうね!

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池田接骨院のご案内

院名 池田接骨院
院長 小川敦史
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など
所在地 愛知県名古屋市西区則武新町1-1-10
電話番号 052-562-5268
最寄り駅 名古屋駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 2台完備
営業時間 AM9:00~PM8:00 ※完全予約制なので昼休みは設けていません
休診日 日曜日、土曜日午後 ※祝日は終日診療
URL http://池田接骨院.xyz

名古屋駅からのアクセス

※名古屋駅からでしたら、車で5分ほどです。歩いて15分ほどになります。

1.ルーセントタワーに向かう

名古屋駅から大名古屋ビルジングを右手にみて、ルーセントタワーに向かって進みます。

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2.牛島町の交差点を右折

次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。 

名古屋接骨院-おすすめ 次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。 

3.輪ノ内町の交差点を直進

一つ目の信号(輪ノ内町)を越えると、左手に「ノリタケの森」があります。

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4.ノリタケの森を越える

そのまま直進してください 左側に「ノリタケの森」があります。

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次の信号(西藪下)も直進です。

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右手に公園(桜木公園)があります。そのまま直進です。

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5.左側に当院が見えてきます

右手にサークルKが見えます。そのまま直進です。

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そのまま100mほど、まっすぐ進むと左手に当院があります。

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Googleマップ

名古屋市‐接骨院

名古屋接骨院

※ご予約多数のため1日2名様限定の紹介割引です。もし、今すぐ症状を改善できる施術をご希望でしたらお早めにお問い合わせください。優先的にご予約をお取りできるように調整いたします。

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