男性の腰痛の特徴【名古屋-接骨院-腰痛】

こんにちは。池田接骨院院長の小川です。

今日は男性特有の

腰痛についてお話をしていきます。

男性特有の腰痛があります。

男性特有の腰痛と言っても

それは男性だけがなるわけでは無く、

「女性に比べて男性に多い」

という腰痛もたくさんあります。

重いものを持つ

当然女性でも重いものを

持つことはありますが、

やはり男性の方が、重いものを

持つ機会が多いと思います。

なかなか普段から運動など、

身体を動かすことが少ないのに、

突然重いものを持ったりすると

腰に大きな負担がかかります。

日曜日のお父さんは家の

模様替えや日曜大工に、

そして買い物で重いものを持ったりと

頼られていますよね。

日曜大工や模様替えなどで

普段しない姿勢で力を入れたりして

腰を痛めることもあります。

スポーツを一生懸命してしまう

負けず嫌いな男性に多いと思います。

楽しくプレイをすればいいのに、

ついムキになってしまい、

自分の体力や筋力以上の負荷を

かけたりしていませんか？

負けず嫌いは関係なくても、

スポーツには中毒的な要素も

あるので、ついやり過ぎてしまう

傾向があります。

スポーツ人口の男女比をみても、

やはり男性が多く、

その分、腰痛になるリスクも

高いといえるでしょう。

喫煙で腰痛がひどくなる！？

最近タバコを吸う方は減ってきましたね。

私は吸いませんが、タバコを吸う人には

肩身の狭い世の中になりました。

タバコは血流を悪くすると

言われています。

喫煙で腰痛になるわけではありませんが、

元々腰痛持ちの方は、

血流が悪くなることにより、

より悪化することがあります。

電子タバコも多く

見かけるようになりました。

電子タバコにもニコチンが

入っているものもあるようですね。

やはりニコチンは血流を悪くするので、

腰の痛い方は控えたほうが

良いのかもしれませんね。

お尻ポケットの財布

「え？そんな事で？？？」

と思いませんでしたか？

女性でお尻のポケットに財布を

入れている人を

私は見たことはありませんが、

男性でお尻のポケットに

財布を入れている人は、

わりとよく見かけます。

財布は意外と厚みがあり、

ポケットに入れたまま座ると、

入れた方のお尻が浮いてしまします。

その状態で長時間いると、

骨盤の歪みや、筋肉の緊張の

左右差が生まれてしまいます。

骨盤の歪みや筋肉の緊張の左右差が

酷くなれば当然腰痛を引き起こします。

まとめ

今日は男性の腰痛について

考えていきました。

男性にしか起こらない

というわけでは無く、

比較的、男性に多い腰痛です。

少し気を付けるだけでも

そのリスクは大きく減って

いくのではないかと思います。

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名古屋駅からのアクセス

※名古屋駅からでしたら、車で５分ほどです。歩いて１５分ほどになります。

１．ルーセントタワーに向かう

名古屋駅から大名古屋ビルジングを右手にみて、ルーセントタワーに向かって進みます。

２．牛島町の交差点を右折

次の信号（牛島町・右手にミニストップがあります）を右に曲がります。 

３．輪ノ内町の交差点を直進

一つ目の信号（輪ノ内町）を越えると、左手に「ノリタケの森」があります。

４．ノリタケの森を越える

そのまま直進してください 左側に「ノリタケの森」があります。

次の信号（西藪下）も直進です。

右手に公園（桜木公園）があります。そのまま直進です。

５．左側に当院が見えてきます

右手にサークルＫが見えます。そのまま直進です。

そのまま１００ｍほど、まっすぐ進むと左手に当院があります。

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