脊柱菅狭窄症のウソ?ホント?【名古屋-接骨院-脊柱菅狭窄症】

名古屋-接骨院-脊柱管狭窄症-質問

こんにちは。池田接骨院院長の小川です。

今日は脊柱菅狭窄症についてのウソ?ホント?

の話をしていきましょう。

脊柱菅狭窄症は手術をしなくちゃ治らない?

ウソ!

と言い切ってしまうのは語弊がありますが…。

今までに何回も書いていますが、適切な治療をすれば

症状が治まることはよくあります。

ただ、同じ病院や治療院で半年以上通院しても、

改善しないようでしたら他で診てもらうことも

考えたほうが良いですね。

脊柱菅狭窄症はお年寄りの病気?

ご年配者が、腰痛で病院に行くと最終的にはこの病名がつくことが多いようです。

だからといって若い方がならないことはなく、誰でも起こりうる病気です。

脊柱菅狭窄症は遺伝する?

そんな研究発表もあったようですね。

生まれ持った身体の強さは人それぞれですよね。

そう考えるとご両親に似ることが多ければ、

それを遺伝と考えても仕方ないかもしれないですね。

でも、親が脊柱菅狭窄症だからといって、

必ずお子さんが脊柱菅狭窄症になるわけではないので安心してください。

上向きで(仰向け)で寝ると腰が痛い

脊柱菅狭窄症の方は仰向けが痛い場合が多いですので、

横向きで寝るようにしてください。

放っておいたら勝手に治ったんだけど・・・

それは良かったです!

でも気を付けてくださいね。

原因が治った状態で痛みが無くなっていれば問題ないですが、

原因が残っていたなら再発も考えられます。

日頃の姿勢や動作に気を付け、普段から軽い運動をしてくださいね。

痛みは無いけど、シビレで困ってる・・・

脊柱管狭窄症はそういった症状を出す患者さんも多いです。

痛みが先に出て、症状が重くなってくると

シビレが後から出てくることが多いです。

はやめに医療機関に行って、治療を受けられることをおすすめします。

自分で出来る効果的なストレッチは?

脊柱管狭窄症の方は体の前側の筋肉が硬くなっている方が多いです。

ですので、お腹の前側についている筋肉を

ストレッチをすると症状が改善していきます。

名古屋-接骨院-脊柱管狭窄症-ストレッチ1

上半身はそのまま(前に倒さない)で、

骨盤をゆっくり前に押し出します。

腰は反らせすぎないようにしてください。

ご年配の方ですと、太ももの前側のストレッチをしてみてください。

名古屋-接骨院-脊柱管狭窄症-ストレッチ2

必ず手すりにつかまり、腰を反らせすぎないようにしてください。

(※ストレッチをすることにより、より痛みが強くなる時は

そのまま続けず、すぐ中止してください。)

日頃のケアは何したら良い?

間欠性跛行と呼ばれる症状が出ていなければ、

少しずつでも歩いてください。

この前も書きましたが、プールも良いですね。

自転車も平気なら乗っていただけると良いです。

公営のスポーツセンターですと、

プールとトレーニングジムがある所が多いので、

そういった施設を利用すると良いですね!

痛くてイライラする・・・

痛みが続けばイライラしますよね。

不安もどんどん大きくなりましね。

ちなみに、イライラすると余計痛みが強くなることがありますので、

なるべく他のことを考えるようにしてください。

それが出来れば苦労しない・・・!

ですよね。

まずは日頃のケアを頑張ってください。

それでも駄目なら池田接骨院にご相談ください。

まとめ

脊柱管狭窄症は、長い期間苦しんでおられる方の多い症状です。

日頃のケアをして頂くだけで、

症状が改善することもありますが、

何をやっても痛みが引かない時は

早めに治療を受けてくださいね。

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池田接骨院のご案内

院名 池田接骨院
院長 小川敦史
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など
所在地 愛知県名古屋市西区則武新町1-1-10
電話番号 052-562-5268
最寄り駅 名古屋駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 2台完備
営業時間 AM9:00~PM8:00 ※完全予約制なので昼休みは設けていません
休診日 日曜日、土曜日午後 ※祝日は終日診療
URL http://池田接骨院.xyz

名古屋駅からのアクセス

※名古屋駅からでしたら、車で5分ほどです。歩いて15分ほどになります。

1.ルーセントタワーに向かう

名古屋駅から大名古屋ビルジングを右手にみて、ルーセントタワーに向かって進みます。

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2.牛島町の交差点を右折

次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。 

名古屋接骨院-おすすめ 次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。 

3.輪ノ内町の交差点を直進

一つ目の信号(輪ノ内町)を越えると、左手に「ノリタケの森」があります。

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4.ノリタケの森を越える

そのまま直進してください 左側に「ノリタケの森」があります。

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次の信号(西藪下)も直進です。

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右手に公園(桜木公園)があります。そのまま直進です。

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5.左側に当院が見えてきます

右手にサークルKが見えます。そのまま直進です。

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そのまま100mほど、まっすぐ進むと左手に当院があります。

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名古屋接骨院

※ご予約多数のため1日2名様限定の紹介割引です。もし、今すぐ症状を改善できる施術をご希望でしたらお早めにお問い合わせください。優先的にご予約をお取りできるように調整いたします。

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