コルセットは腰痛に良いの?【名古屋市西区-接骨院-腰痛】

名古屋市西区-接骨院-腰痛-コルセット

こんにちは。池田接骨院院長の小川です。

今回はコルセットは良い?悪い?のお話です。

知っていますか?

腰痛でコルセットを使うときのメリット・デメリット

まずはじめにお伝えしたいのは、

「池田接骨院ではコルセットを勧めていません。」

ということです。それは後ほど説明いたします。

まずはメリット

痛みの軽減

コルセットは、腰回りの筋肉の代わりに

腰部を支えてくれます。

また腹圧が高くなるため腰が安定してきます。

伸び縮みが上手に出来なくなった筋肉や

痛みのある筋肉の負担を軽減することにより、

腰痛を感じにくくさせます。

腰痛の軽減がコルセット最大のメリットですが、

他にも良いポイントはあります。

姿勢の安定

コルセットで骨盤を締めることにより、

骨盤が起きた良い姿勢になります。

そうすることで体の動きが楽になったり、

深い呼吸が出来るようになったりと、

体に嬉しい効果があります。

「コルセットをしている」という安心感

長期間コルセットを使用している人の中には、

私たちプロの目から見て、

コルセットと腹巻を勘違いしている、

明らかに効果が出せない巻き方を

している方も多くみられます。

コルセットはある程度強く巻いてこそ、

痛みを軽減させますが、軽くマジックテープ部分を

留めているだけの方も多くみえます。

そういった方はコルセットがないと、

不安で仕方ありません。

コルセットを装着するのであれば、

骨盤をしっかりと圧迫するような

付け方でなければなりません。

下腹部の保温

コルセットで腰全体を覆うことで、

下腹部を保温することができます。

腹巻とは違い、温める効果は高くはありませんが、

一枚覆われているだけでも体感温度は変わるので、

冷え予防にも効果的です。

下腹部を温めることは、女性には特に良いことですね。

※冬場にはカイロを入れる方もいますが、

くれぐれもやけどに気を付けてください。

薬を使わない

コルセットなら、湿布薬や塗り薬を使わないので、

薬特有の匂いやズレを気にすることはありません。

湿布の場合は貼り続けると、

かぶれの原因になりますので気を付けてください。

着用してても気づかれない

服の下に着用することができるので、

ファッションを気にする女性にもメリットは大きいと言えます。

続いてデメリットは・・・

筋肉を弱らせる

コルセットは痛みがあるときにのみ使用します。

筋肉のサポートのために使用するので、

日常生活の状態で使う必要はありません。

腰痛の予防として使ったり、

腰痛が完治したあとにも使い続けると、

腰回りの筋肉がコルセットにより

じゃまされてしまい筋肉本来の力を発揮できず

弱まってしまう可能性があります。

筋力が衰えてしまっては、

腰痛が悪化してしまうのは明らかです。

正常な関節の動きを制限してしまう

コルセットによっては、金属プレートのような

硬い素材で腰をサポートするものがあります。

そのような強力に固定するコルセットでは、

その分身体の動きも制限されてしまいます。

つまり、固定されていない他の部位への

負担が増加することになります。

長期間この状態が続くと、負担が増加した部位も

バランスが崩れ、それを補正するために

更に他の部位に影響が出る。

この連鎖でどんどん身体全体のバランスが崩れていきます。。

これが一番のデメリットです。

着用の難しさ

正しい位置に着用しなければ

メリットであるはずの筋肉を支える

効果は得られなくなってしまいます。

コルセットのメリットとして保温効果をあげましたが、

腰痛を引き起こした原因によっては、

冷やすことにより、痛みを軽減させることもあります。

治療法を誤っていた場合、腰痛は長引かせてしまったり、

悪化させる可能性もあるので、注意が必要です。

池田接骨院では・・・

先ほども述べましたように

池田接骨院ではコルセットをお薦めしていませんが、

コルセットを着用することにより、

痛みが軽減するのも事実です。

なので、

痛くて我慢できないけど、どうしても動かなくてはいけない時

などの場合のみ着用することをお勧めします。

池田接骨院では

原因を明らかにして、優しい刺激の治療を行うことにより、

コルセットを装着しなくても良い体を手に入れて頂けます。

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池田接骨院のご案内

院名 池田接骨院
院長 小川敦史
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など
所在地 愛知県名古屋市西区則武新町1-1-10
電話番号 052-562-5268
最寄り駅 名古屋駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 2台完備
営業時間 AM9:00~PM8:00 ※完全予約制なので昼休みは設けていません
休診日 日曜日、土曜日午後 ※祝日は終日診療
URL http://池田接骨院.xyz

名古屋駅からのアクセス

※名古屋駅からでしたら、車で5分ほどです。歩いて15分ほどになります。

1.ルーセントタワーに向かう

名古屋駅から大名古屋ビルジングを右手にみて、ルーセントタワーに向かって進みます。

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2.牛島町の交差点を右折

次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。 

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3.輪ノ内町の交差点を直進

一つ目の信号(輪ノ内町)を越えると、左手に「ノリタケの森」があります。

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4.ノリタケの森を越える

そのまま直進してください 左側に「ノリタケの森」があります。

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次の信号(西藪下)も直進です。

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右手に公園(桜木公園)があります。そのまま直進です。

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5.左側に当院が見えてきます

右手にサークルKが見えます。そのまま直進です。

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そのまま100mほど、まっすぐ進むと左手に当院があります。

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Googleマップ

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名古屋接骨院

※ご予約多数のため1日2名様限定の紹介割引です。もし、今すぐ症状を改善できる施術をご希望でしたらお早めにお問い合わせください。優先的にご予約をお取りできるように調整いたします。

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