アイスクリームが腰痛の原因になる!?【名古屋-接骨院-腰痛】

名古屋-接骨院-腰痛-アイスクリーム

こんにちは。

池田接骨院院長の小川敦史です。

今日はアイスクリームと腰痛の関係について、

お話をしていきます。

アイスクリームで腰痛!?

アイスクリームと腰痛と言われても、

ピンときませんね。

でも全く関係ないわけでは無いのです。

その理由は、

身体の冷えによる血流の低下

胃を冷やすことにより筋肉を緊張させる

糖質の過剰摂取による腰痛の悪化

などが考えられます。

冬にもアイスクリームを食べる

何十年前になるか忘れましたが、

「サーティーワンアイスクリーム」が、

日本進出した時に、

「冬にアイスクリームを食べる」という

売込みをして大ヒットしましたね。

(真冬の寒い時期に行列を作り、

それをメディアが報道して話題になりました)

暖かい部屋で冷たいアイスクリームを、

食べることがお洒落な時代でした。

(私の記憶違いですかね・・・

調べても出てきませんでした・・・)

以前、アイスクリームの問屋さんに聞いた話ですが、

夏は氷菓子が良く売れて、

冬はアイスクリームが良く売れるそうです。

身体の冷えによる血流の低下

アイスクリームは冷たいので、

当然身体を冷やします。

身体の冷えは血流を悪くします。

血液には酸素や栄養分といった、

身体に大切なものが多く含まれています。

そして、血液には代謝を行うことにより、

作られた老廃物を運び去る作用もあります。

それらが上手く機能されなくなると、

腰の痛みだけだは無く、

疲れが取れにくいなど、全身の症状を

引き起こすことがあります。

胃を冷やすことにより筋肉を緊張させる

口から食べたものは胃に運ばれますね。

胃は身体の中心にあります。

その胃自体を冷やしてしまうのも問題ですが、

胃の後ろにある大腰筋(だいようきん)

まで冷やしてしまいます。

大腰筋は腰痛とは切っても切り離せないほど、

大事な筋肉ですが、それが冷やされてしまうと、

腰痛の悪化ということになってしまいます。

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特に脊柱管狭窄症(せきちゅうかん-きょうさくしょう)

の人や腰椎分離症(ようつい-ぶんりしょう)

の人は注意が必要です。

その他、身体を反らしたときに痛みが出る人も

気を付けたほうが良いでしょう。

糖質の過剰摂取による腰痛の悪化

糖質の過剰摂取は、

細胞を老化させると言われています。

糖質は体温により加熱されると、

別の物質に変化します。

それはコラーゲンなどの弾力性を低下させるため、

関節の滑らかな動きを低下させます。

元々腰痛がある人は、糖質の過剰摂取で

痛みの悪化が心配されます。

詳しくはこちらから

まとめ

アイスクリームに限らず、冷たい物は

身体を芯から冷やしてしまいます。

寒い時期に暖かい部屋で、

冷たいアイスクリームを食べる楽しさも

分かりますが、食べる量を考えて、

食べ過ぎや身体の冷やしすぎに気を付けてください。

アイスクリームを食べる時は、

すぐ飲み込まず、少し口の中で溶かしてから

飲みこむようにすると良いかもしれませんね。

そして温かい飲み物を取りながら、

食べるようにすることも良いでしょう。

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池田接骨院のご案内

院名 池田接骨院
院長 小川敦史
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など
所在地 愛知県名古屋市西区則武新町1-1-10
電話番号 052-562-5268
最寄り駅 名古屋駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 2台完備
営業時間 AM9:00~PM8:00 ※完全予約制なので昼休みは設けていません
休診日 日曜日、土曜日午後 ※祝日は終日診療
URL http://池田接骨院.xyz

名古屋駅からのアクセス

※名古屋駅からでしたら、車で5分ほどです。歩いて15分ほどになります。

1.ルーセントタワーに向かう

名古屋駅から大名古屋ビルジングを右手にみて、ルーセントタワーに向かって進みます。

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2.牛島町の交差点を右折

次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。

名古屋接骨院-おすすめ 次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。

3.輪ノ内町の交差点を直進

一つ目の信号(輪ノ内町)を越えると、左手に「ノリタケの森」があります。

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4.ノリタケの森を越える

そのまま直進してください 左側に「ノリタケの森」があります。

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次の信号(西藪下)も直進です。

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右手に公園(桜木公園)があります。そのまま直進です。

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5.左側に当院が見えてきます

右手にサークルKが見えます。そのまま直進です。

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そのまま100mほど、まっすぐ進むと左手に当院があります。

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Googleマップ

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