マッサージと腰痛【名古屋-接骨院-腰痛】

名古屋-接骨院-腰痛-マッサージ

こんにちは。

池田接骨院院長の小川敦史です。

今日は腰痛の時にマッサージは

良いのかを考えていきたいと思います。

マッサージとは

マッサージはヨーロッパが発祥だそうです。

手の先や足の先など、

身体の中心から遠い場所から

身体の中心に向かって施術を行います。

(按摩:あんまはその逆です)

血液やリンパの流れを、

良くするための手技療法です。

基本型として、

軽擦法(けいさっぽう)

強擦法(きょうさっぽう)

柔捏法(じゅうねつほう)

叩打法(こうだほう)

振戦法(しんせんほう)

圧迫法(あっぱくほう)

伸長法(しんちょうほう)

などがあります。

これらを症状や状態に合わせて

施術していきます。

マッサージは腰痛に効く!?

マッサージが好きな人はたくさんいますね。

逆に嫌いな人は少ないのではないでしょうか?

(ちなみに私は、マッサージを受けるのは苦手です。

私が治療にマッサージをあまり

取り入れないのは、自分が苦手だということも、

少しはあります。)

マッサージは筋肉の緊張を取り、

血液やリンパの流れを良くするので、

腰痛にも効くという人がいます。

マッサージが良いという研究もあれば、

良くないという研究もあり、

意見のバラツキがあります。

医学的な根拠はないということですね。

ですので、効くと思えば効くし、

効かないと思えば効かないということですね。

気を付けてください!

本当のマッサージ師さんは

国家資格って知ってますか?

「30分2980円」などの、

マッサージ店は無資格の人が多いです。

なのでちょっと気を付けてください。

「マッサージ=治療」

と考えている人には不向きです。

「マッサージ=癒し」

と考えていて、腰痛持ちでないなら

良いかもしれませんが、

強弱の加減も出来ないような人には、

任せるのはやめたほうが良いでしょう。

※無資格のマッサージ師については

社会的な問題になってます。

マッサージの副作用

マッサージはとても気持ち良いものですが、

慣れてしまうと、どんどん強く揉んでもらいたくなります。

強すぎるマッサージは、

とても筋肉を痛めてしまいます。

筋肉は強く揉むと、筋線維が壊れてしまいます。

そしてそれが修復された時には、

元の状態より少し硬くなってしまうのです。

それを繰り返すことで、筋肉は更に硬くなっていき、

強い刺激でないと満足できなくなります。

強いマッサージを受けたときだけ、気持ち良くて、

すぐ元に戻ってしまう人は注意が必要です。

そして依存性が強いことも問題です。

「マッサージに行けば楽になる」

と日頃のケアは何もしないで、

そう考えるのは危険です。

マッサージに限らず治療は、

日頃のケアをきちんとしてこそ、

効果が倍増していきます。

マッサージを習慣的に受けている人は、

「完全に、お任せ」と言う人が、

多いように感じるのは私だけでしょうか。

マッサージは腰痛に良いの?

資格を持っている上手な

マッサージ師さんであれば、

腰痛の改善を期待できるかもしれません。

しかし安価なクイックマッサージに

腰痛の治療を期待してはいけません。

あくまで「癒し」としていくべきですし、

技術レベルに相当の差があることも聞きます。

上手でない人にあたり、

よけい腰痛が酷くなったという話も聞きます。

まとめ

マッサージが腰痛に効果があることは、

証明されていません。

研究者によって様々な意見があります。

確かにマッサージで腰痛がよくなった人も、

大勢いますし、癒しとしても

とても効果が高いと思います。

ですので、腰痛をマッサージで良くしたい、

と思ったなら、しっかりとした先生を探して、

受けられた方が良いと思います。

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池田接骨院のご案内

院名 池田接骨院
院長 小川敦史
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など
所在地 愛知県名古屋市西区則武新町1-1-10
電話番号 052-562-5268
最寄り駅 名古屋駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 2台完備
営業時間 AM9:00~PM8:00 ※完全予約制なので昼休みは設けていません
休診日 日曜日、土曜日午後 ※祝日は終日診療
URL http://池田接骨院.xyz

名古屋駅からのアクセス

※名古屋駅からでしたら、車で5分ほどです。歩いて15分ほどになります。

1.ルーセントタワーに向かう

名古屋駅から大名古屋ビルジングを右手にみて、ルーセントタワーに向かって進みます。

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2.牛島町の交差点を右折

次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。 

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3.輪ノ内町の交差点を直進

一つ目の信号(輪ノ内町)を越えると、左手に「ノリタケの森」があります。

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4.ノリタケの森を越える

そのまま直進してください 左側に「ノリタケの森」があります。

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次の信号(西藪下)も直進です。

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右手に公園(桜木公園)があります。そのまま直進です。

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5.左側に当院が見えてきます

右手にサークルKが見えます。そのまま直進です。

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そのまま100mほど、まっすぐ進むと左手に当院があります。

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Googleマップ

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名古屋接骨院

※ご予約多数のため1日2名様限定の紹介割引です。もし、今すぐ症状を改善できる施術をご希望でしたらお早めにお問い合わせください。優先的にご予約をお取りできるように調整いたします。

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