高血圧と腰痛【名古屋-接骨院-腰痛】

名古屋-接骨院-腰痛-高血圧

こんにちは。

池田接骨院院長の小川敦史です。

今日は高血圧と腰痛の関係について、

お話をしていきます。

高血圧とは

私たちの身体には血液が流れています。

その血液は心臓から全身に送りだされます。

血液は血管の中を通りますが、

その血管の壁にかかる圧力が「血圧」です。

血圧は動脈、毛細血管、静脈とありますが、

通常の血圧は動脈をさします。

血圧はちょっとしたことでも変化します。

食事をしたり、歩いたり、寒さを感じたりと

いった事でも上昇します。

こうした一時的な血圧の上昇は、

高血圧とは呼びません。

高血圧とは、安静にしていても、

慢性的に正常値よりも血圧が、

高い状態のことをいいます。

高血圧は自覚症状がなく、

気付かないうちに進行してしまうため

「サイレントキラー(沈黙の殺し屋)」

とも呼ばれます。

収縮期血圧が140mmHg以上

または

拡張期血圧が90mmHg以上

が高血圧とされます。

(ちなみに「mmHg」という単位は

水銀柱を何ミリメートル押し上げる

力があるかという単位です。

※Hgは水銀のことです)

高血圧には、

原因の分からない本態性高血圧(90%)と、

原因となる病気がある二次性高血圧(10%)

分けられます。

原因となる病気には、腎臓の病気や

内分泌の異常があります。

高血圧が放置していると

動脈の血管はゴムのように弾力性があります。

しかし高血圧で、いつも高い圧力が

かかっていると、徐々に血管が硬くなっていきます。

そして脳卒中や心疾患、腎臓病などの

リスクを高めていきます。

特に脳卒中では、男女問わず

高血圧の影響が大きいことが分かっています。

高齢になると血管が弱くなり、

血圧が高くなる傾向があります。

しかし最近では偏った食習慣や

運動不足から、若い人にも

高血圧は多くなってきています。

高血圧と腰痛

高血圧の人には腰痛を訴える方が多いようです。

原因の分からない本態性高血圧の場合、

偏った食事、喫煙、過度の飲酒などの、

生活習慣が深く関係していると言われています。

血液がドロドロになることにより、

血流が悪くなり、筋肉に血液が

送られにくくなります。

すると酸素や栄養が供給されにくくなり、

疲労が回復されず蓄積され腰痛になる

可能性が高くなります。

この場合、肥満の人ですと普段から、

筋肉に負担がかかっているため、

より腰痛になるリスクは高くなります。

原因のはっきりしている二次性高血圧の場合、

腎機能の低下による腰痛が起こります。

腎機能障害が起こると、腎臓が肥大して

腰痛が起こります。

高血圧になっている30%の人に、

腎障害を持っているとも言われています。

高血圧による腰痛の改善方法

高血圧が必ず腰痛を引き起こすわけでは

ありませんが、高血圧が確認されれば、

まずは血圧を下げる対策を

しなくてはなりません。

食事制限や食事のバランスの見直し。

肥満がある人は体重管理も

しなくてはいけません。

高血圧の改善は生活を

大きく変えていかなくては出来ません。

しかし禁欲的生活はストレスが、

過剰に溜まる原因にもなります。

するとストレス性の腰痛になることもあります。

ですので高血圧の治療は生活を一度に、

全てを変えてしまうのではなく、

徐々に改善していく方が良いでしょう。

まとめ

医師から、血圧の管理を自宅でもしなさいと

言われている人も多いと思います。

あまりに几帳面に測り過ぎると、

わずかな変化に一喜一憂してしまい、

より血圧の変化を促してしまいます。

そういった人は少しズボラになることも

良いかもしれません。

高血圧は時間をかけて徐々に進んでいきます。

ですので改善するのも時間がかかります。

焦らず、でも確実に

改善していくようにしてください。

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池田接骨院のご案内

院名 池田接骨院
院長 小川敦史
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など
所在地 愛知県名古屋市西区則武新町1-1-10
電話番号 052-562-5268
最寄り駅 名古屋駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 2台完備
営業時間 AM9:00~PM8:00 ※完全予約制なので昼休みは設けていません
休診日 日曜日、土曜日午後 ※祝日は終日診療
URL http://池田接骨院.xyz

名古屋駅からのアクセス

※名古屋駅からでしたら、車で5分ほどです。歩いて15分ほどになります。

1.ルーセントタワーに向かう

名古屋駅から大名古屋ビルジングを右手にみて、ルーセントタワーに向かって進みます。

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2.牛島町の交差点を右折

次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。

名古屋接骨院-おすすめ 次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。

3.輪ノ内町の交差点を直進

一つ目の信号(輪ノ内町)を越えると、左手に「ノリタケの森」があります。

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4.ノリタケの森を越える

そのまま直進してください 左側に「ノリタケの森」があります。

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次の信号(西藪下)も直進です。

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右手に公園(桜木公園)があります。そのまま直進です。

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5.左側に当院が見えてきます

右手にサークルKが見えます。そのまま直進です。

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そのまま100mほど、まっすぐ進むと左手に当院があります。

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