魚釣りと腰痛【名古屋-接骨院-腰痛】

名古屋-接骨院-腰痛-魚釣り

こんにちは。

池田接骨院院長の小川敦史です。

今日は魚釣りと腰痛の関係について、

お話をしていきます。

魚釣りと腰痛の関係

魚釣りが腰痛と関係しているなんて、

あまりピンと来ないかもしれませんね。

でも魚釣りが好きな人にも、

腰痛で悩んでいる人はいます。

その理由は、

魚釣りは意外と重労働だからです。

魚釣りでも色々あります

何を隠そう私、魚釣りがとても好きで、

若いころは毎週のように熊野まで、

磯釣りに行っていました。

色々な種類の魚釣りがありますが、

今回は私の大好きな磯釣りについて、

お話をしていきます。

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磯釣りと腰痛の関係

磯釣りとは堤防や船に乗ってする釣りではなく、

磯と呼ばれる岩の上に乗ってする釣りです。

歩いていく釣り人もいれば、

渡船で渡してもらう釣り人もいます。

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磯釣りは名古屋から近いところでも、

1時間以上かかる場所でしか出来ません。

車による長距離移動が腰痛の原因になりますね。

そして磯釣りの場合、日の出とともに船が出ます。

一番寒い時間帯に身体を動かすことが、

腰に対して負担を大きくしています。

そして荷物が多いことも腰痛の原因になります。

竿は一本しか使いませんが、

予備を含めて結構な量の荷物を持ちこみます。

そして最大の腰痛の原因になるのは、

岩場で釣りをするため、足場が悪いことです。

足場が悪い上に、波で濡れてしまうと

滑りやすくなります。

季節によってはコケが生えて、

スケートリンクのように滑ることもあります。

釣り座がそこしかない場合は、

一日中恐怖です。

釣りが終わるころには身体中、

筋肉痛のこともあります。

たまに海に落ちる人もいます。

私も2度ほど海に落ちました。

釣りで腰痛にならないためには

遠い釣り場はやめるとか、

荷物を減らすとか、

色々考えることも出来ますが、

それでは本来の楽しみ無くなってしまいます。

釣りで腰痛にならないようにするためには、

日頃のケアしかありません。

重い荷物も軽々持てるように筋トレをしたり、

風呂上りのストレッチをして、

筋肉の状態をいつも良いようにしておいてください。

釣りは遊びといえども真剣です。

身体のケアも出来ないような人が、

他人より大きな魚を釣ろうなんて、

100年早いですね。

釣りのイメージは

釣りをしない人が抱く釣りのイメージは、

ポカポカ温かい堤防で、

老人が居眠りをしながら座って竿を持っている。

こんな感じでしょうか?

実は釣りは意外と動きます。

そして頭も使います。

何を考えているか分からない魚の気持ちなり、

どこにどうやってエサを届けるか、

一生懸命考えます。

仕掛けも状況にあっていないと感じれば、

即座に交換をしなくてはいけません。

ボーっとしている時間はほとんどありませんね。

まとめ

磯釣りと腰痛の関係を改めて書き出してみると、

意外なほど原因が多いことに驚きます。

最近ではほとんど行けていませんが、

毎週釣りに行っていた頃は、

全く考えていませんでした。

そして、私も腰痛持ちでしたが、

磯釣りで腰痛がひどくなったことは

ありませんでした。

自分の好きなことをしているときは、

身体も調子が良いんですね。

ちなみに風邪気味の時は、

更に積極的に釣りに行っていました。

「潮風に当たると風邪が治る」

と信じていたんですね。

深夜出発でろくに寝ず、一日中磯の上で、

寒さに震えながら竿を振っているのに、

帰るころには風邪もすっかり治っていました。

好きなことを一心不乱にすることで、

身体の不調は良くなるのかもしれませんね。

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池田接骨院のご案内

院名 池田接骨院
院長 小川敦史
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など
所在地 愛知県名古屋市西区則武新町1-1-10
電話番号 052-562-5268
最寄り駅 名古屋駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 2台完備
営業時間 AM9:00~PM8:00 ※完全予約制なので昼休みは設けていません
休診日 日曜日、土曜日午後 ※祝日は終日診療
URL http://池田接骨院.xyz

名古屋駅からのアクセス

※名古屋駅からでしたら、車で5分ほどです。歩いて15分ほどになります。

1.ルーセントタワーに向かう

名古屋駅から大名古屋ビルジングを右手にみて、ルーセントタワーに向かって進みます。

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2.牛島町の交差点を右折

次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。

名古屋接骨院-おすすめ 次の信号(牛島町・右手にミニストップがあります)を右に曲がります。

3.輪ノ内町の交差点を直進

一つ目の信号(輪ノ内町)を越えると、左手に「ノリタケの森」があります。

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4.ノリタケの森を越える

そのまま直進してください 左側に「ノリタケの森」があります。

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次の信号(西藪下)も直進です。

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右手に公園(桜木公園)があります。そのまま直進です。

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5.左側に当院が見えてきます

右手にサークルKが見えます。そのまま直進です。

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そのまま100mほど、まっすぐ進むと左手に当院があります。

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